FITNESS

Πρώτο μπάνιο της χρονιάς με σούπερ σέξι σώμα! Μπορείς! Μηπως νηστεύεις και θέλεις συγχρόνως να χάσεις και κιλά; Μπορείς να συνδυάσεις την νηστεία με την...

Γιορτινές ημέρες ήταν και το έριξες έξω, έφαγες αρκετά και ξέφυγες γενικότερα! Πέρασες όμως καλά οπότε μην νιώθεις τύψεις. Διότι μπορείς να επανέλθεις αμέσως....

Ήρθε η ώρα να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες και να υιοθετήσεις ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς στερήσεις. Το summer project έρχεται και...

Κρύο, βροχές, χιόνια, χαμηλές θερμοκρασίες και...κρυολογήματα! Τις τελευταίες 2 εβδομάδες που οι θερμοκρασίες έχουν πάρει την κατιούσα, φίλοι, γνωστοί (και άγνωστοι) και συνάδελφοι πέφτουν...

Ξέχνα τις πατάτες μπλουμ και εμπρός μαρς να ξεφορτωθείς μέσα σε 3 ημέρεςαυτά τα 3 κιλάκια που σε βασανίζουν εδώ και τόσο καιρό! H Military...

Η Kirsty Bonnick ήθελε οπωσδήποτε να πετύχει το περιβόητο «thigh gap», το κενό δηλαδή ανάμεσα στους μηρούς. Ήταν τέτοια η εμμονή της που έφτασε...

Ιδού 5 πράγματα που μπορείς να κάνεις αν είσαι μία σύγχρονη, αληθινή γυναίκα και δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο. Ξυπνάς νωρίς το πρωί, μαγειρεύεις, καθαρίζεις,...