Η Μίμηση και η αντιγραφή ως αποτέλεσμα χαμηλής αυτοεκτίμησης
Της Ψυχολόγου Ισαβέλας Γαβριήλ (Εκπαίδευση στη Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων)
Δεν είναι λίγες οι φορές που παρατηρούμε πανομοιότυπα μοτίβα ομορφιάς, ρουχισμού και φερσίματος συμπεριφοράς γύρω μας. Γυναίκες από όλο το φάσμα ηλικιών δεν παύουν να αντιγράφουν πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Πρότυπα ομορφιάς τα οποία εμφανίζονται ως τα απόλυτα ιδανικά, ως τα γυναικεία είδωλα που άντρες και γυναίκες εξυψώνουν και θαυμάζουν. Η Μέρυλιν Μονρόε, η Κέιτ Μος , η Νάομι Καμπελ, η Μόνικα Μπελούτσι και φτάνοντας στο σήμερα οι Καρντάσιανς. Αυτές είναι μερικές από τα είδωλα ομορφιάς, τα απόλυτα sex symbols. Με το πέρασμα των καιρών παρατηρούμε να προβάλλεται το απόλυτο, το ιδανικό που οι άνθρωποι θέλουν να
το φτάσουν, να γίνουν ίδιοι με αυτό. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης είναι μια μικρογραφία της ευρύτερης κοινωνίας και η κοινωνία επηρεάζει τον τρόπο που συμπροφέρονται, σκέφτονται και αισθάνονται τα μέλη της.
Τι είναι αυτό όμως που κάνει τον άνθρωπο να θέλει να μοιάσει σε κάτι άλλο; Τι είναι αυτό που πραγματικά ωθεί τον άνθρωπο να αντιγράψει συμπεριφορές; Γιατί ο άνθρωπος δεν αρκείται απλά στο να είναι ο πραγματικός του εαυτός; Γιατί έχουμε καταντήσει όλοι ίδιοι; Και τελικά τι είναι αυτό που θεωρείται πρότυπο;
Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα ξεκινάει από το μέσα μας, στην αυτοεκτίμηση, στο σεβασμό που ο κάθε άνθρωπος έχει προς τον ίδιο του τον εαυτό. Από μικρά παιδιά μας μαθαίνουν να αγαπάμε και να σεβόμαστε τους άλλους, αυτό όμως που δεν μάθανε αρκετοί είναι πως πρώτα πρέπει να αγαπάμε και να θαυμάζουμε τους ίδιους μας τους εαυτούς. Πως είναι δυνατόν ένας άνθρωπος που δεν έχει την αυτοεκτίμηση που του αξίζει να μην μπορεί να αντιγράφει τα λεγόμενα πρότυπα; Είναι συνεχές επόμενο πως αυτό που θα ακολουθηθεί είναι η μίμηση και η αντιγραφή.
Ο άντρας, η γυναίκα που ψάχνει να μοιάσει σε αυτό που κοινωνικά θεωρείται τέλειο, οι ώρες που σπαταλά να γίνει κάτι που η κοινωνία του προβάλει, είναι αυτές οι πολύτιμες ώρες που θα μπορούσε να αφοσιωθεί στο έσω του, στο μυαλό του, στον εαυτό του. Δεν θα ήτανε πιο όμορφο εάν όλοι οι άνθρωποι θωρούντουσαν πρότυπα; Ο καθένας να κοιτάζει τον εαυτό του στον καθρέφτη και να θαυμάζει αυτό που βλέπει. Πόσο πιο όμορφος θα ήτανε ο κόσμος εάν είχαμε όλοι την απαραίτητη αγάπη σε εμάς τους ίδιους;
Σε μια κοινωνία όμως όπου το χρήμα, η εφήμερη απόλαυση, και το φαίνεσθαι υπερτερούν είναι σχεδόν αδύνατον ο άνθρωπος να μην αντιγράψει αυτό που προβάλλεται.
Κι όμως υπάρχουν τρόποι όπου μπορεί να αποφευχθεί σε σημαντικό βαθμό η μίμηση και η αντιγραφή.
Υπάρχουν τρόποι να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση και να γίνουμε πρότυπα του ίδιου μας του εαυτού. Πρώτα εστιάστε στο μέσα σας. Κάντε διαλογισμό, γιόγκα, χορό, κάντε ένα άθλημα που σας αρέσει. Μείνετε μόνοι σας με τον εαυτό σας. Περάστε χρόνο κάνοντας κάτι εντελώς μόνοι σας. Η πιο όμορφη και μοναδική παρέα που θα έχετε για πάντα σε όλο το ταξίδι της
ζωής σας είναι ο ίδιος σας ο εαυτός. Επίσης μην φοβάστε τη μοναχικότητα. Η μοναχικότητα σε ελευθερώνει σε κάνει να μην εξαρτάσαι από κανένα και τίποτα. Επιπλέον αφήστε στην άκρη για κάποιες ώρες το κινητό, το λάπτοπ, την τηλεόραση. Η πραγματική ζωή είναι έξω από αυτά.
