Η αερόβια γυμναστική και οι αποτοξινωτικές τροφές είναι η σίγουρη μέθοδος για να κάψεις τα περιττά κιλά.
Το βίντεο δείχνει ένα 30λεπτο πρόγραμμα αερόβιας γυμναστικής με βάρη για όλο το σώμα που θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις τις τοξίνες, να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό και να βάλεις φωτιά στο τοπικό λίπος.
Πάρε ένα σετ βαράκια 2 κιλών, φόρεσε άνετα ρούχα και ετοιμάσου να ιδρώσεις.
