Αποκλειστικά στο SOCIALISTA.com.cy κάθε εβδομαδα στη νεα μας στήλη “Celebrity Secret Fitness Plan” φιλοξενούμε την καθημερινή διατροφική και fitness ζωή μιας Κύπριας επώνυμης.
Πρώτη ξεκινάμε με την Κωνσταντίνα Ευριπίδου, η οποία αναμφισβήτητα εχει ενα απο τα ωραιότερα σώματα στην Κυπριακή celebrity ζωή. Μαλιστα εντυπωση προκαλεί ποσο ευκολα βρήκε την φόρμα της μετα την εγκυμοσύνη, ενώ πολλοί εχουν να λένε οτι εχει τα πιο όμορφα πόδια του νησιού.
Θα ξαφνιαστείτε αν σας πούμε οτι η Κωνσταντίνα Ευριπίδου δεν ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή, οπως πολλοι πιστεύατε. Αλλωστε οι συνθήκες ωραρίου εργασίας δεν της επιτρέπουν και πολύ τους “τυπους” και τα καλούπια σε διατροφή.
Οπως μας ανέφερε η Κωνσταντίνα εγκαινιάζοντας την νέα μας στήλη, “Celebrity Secret Fitness Plan”, αυτά ειναι τα μικρά της μυστικά που μπορείς να κάνεις και εσυ:
- αποφεύγει τα τηγανιτά
- πίνει παρα πολύ νερό
- προσπαθεί να μειώσει οσο πιο πολύ τον καφέ
- γυμνάζεται δυο φορές την εβδομάδα με τροχάδι μισης ώρας
Βέβαια σε αυτη την προσπάθεια εχει συμμαχο τον αδερφό της ο οποίος ειναι γυμναστής και οπως ανέφερε την βοηθάει οποτε τον χρειαστεί.
Οσο για τα γλυκά, μην νομίζετε πως τα εχει κόψει, αντιθέτως τα απολαμβάνει με ευχαρίστηση.
Μην ξεχνάμε βέβαια πως ειναι εργαζόμενη μανούλα, και οταν εισαι μανούλα το “τρεξιμο” για το παιδι ισούται με πολλές ασκήσεις και μείωση θερμιδών, ενω ο ύπνος της δεν ξεπερνά τις 7 ώρες την ημέρα.
Συμπέρασμα; Η Κωνσταντίνα Ευριπίδου ειναι μια κλασική μανούλα με καλό μεταβολισμό και έντονη ζωή ως προς το επαγγελματικό κομμάτι, οπου αυτο μπορει να την περιορίζει στον τρόπο διατροφής αλλα ταυτοχρονα δεν της αφήνει και πολύ χρονο για να καταναλώσει πολλές θερμίδες μέσα στη μέρα. Παρότι τρώει κανονικά, οι θερμίδες που καταναλώνει δεν ειναι περισσότερες ποτέ απο αυτές που ο οργανισμος της καίει καθημερινά λόγω του τρόπου ζωής της.
Για αυτο και εσεις σηκωθείτε απο τον καναπέ αν κάθεστε και δεν εχετε παιδάκι και ξεκινήστε κάτι ομορφο να ασχοληθειτε οπου θα σας καταναλώνει και ενέργεια και θερμίδες ταυτόχρονα!
