ΥΓΕΙΑ

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν ότι οι άνδρες έχουν μια τάση να μεγαλοποιούν τη σοβαρότητα ενός απλού κρυολογήματος. Δεν είναι τυχαίο ότι, όπως λέγεται συχνά,...

Η συνεπής καταμέτρηση θερμίδων είναι εξαντλητική και το διαδίκτυο είναι γεμάτο με διάφορες συμβουλές που δεν είναι όλες αποτελεσματικές. Επιπλέον, είναι χάσιμο χρόνου και...

Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, πολλοί από εμάς περνάμε ώρες μπροστά από τις κάθε είδους οθόνες. Η συνεχής αυτή έκθεση είναι φυσικό να επηρεάζει ανά...

Η θερμοκρασία όλο και ανεβαίνει και οι περισσότεροι ανυπομονούμε για τις καλοκαιρινές διακοπές. Η αγαπημένη εποχή των περισσότερων στη χώρα μας έφτασε, όμως εκτός...

Η καλοκαιρινή περίοδος μπορεί να είναι συνυφασμένη με την ανεμελιά και τις ξέγνοιαστες στιγμές στην παραλία αλλά για τη γυναίκα υπάρχουν κίνδυνοι από τους...

Το αυγό αποτελεί βασικό συστατικό στη διατροφή για πολλούς ανθρώπους, καθώς είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Τα αυγά περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι...

Ο θυρεοειδής σας, ο μικρός σε σχήμα πεταλούδας αδένας που βρίσκεται στην βάση του λαιμού, είναι ένα μικροσκοπικό αλλά πανίσχυρο όργανο. Ενώ η βασική...

Ενα μεγάλο ποσοστό γυναικών, νεαρής και μέσης ηλικίας, συσσωρεύουν λίπος στην κοιλιά και το δέρμα τους παίρνει τη μορφή φλοιού πορτοκαλιού. Το κοιλιακό λίπος αποτελεί...

Το καλοκαίρι και ιδιαίτερα οι μέρες των διακοπών είναι μια περίοδος απελευθέρωσης, χαλάρωσης και ξεκούρασης για τους περισσότερους ανθρώπους. Άνδρες και γυναίκες νιώθουν την...

Σε έναν… ιδανικό κόσμο, όλοι θα είχαμε την πολυτέλεια να πηγαίνουμε για ύπνο νωρίς και το πρωί να ξυπνάμε αντίστοιχα νωρίς, ξεκούραστοι και έτοιμοι...