Οι αρνητικές επιπτώσεις του άγχους μπορούν να γίνουν ορατές όχι μόνο ψυχολογικά αλλά και σωματικά. Σου παρουσιάζουμε τις 7 κυριότερες σωματικές παθήσεις οι οποίες είναι γνωστό ότι έχουν ως βάση το στρες. Ακόμα κι αν δεν αναγνωρίσεις κάποια από αυτές σε ‘σένα, ποτέ δεν είναι αργά για να θέσεις τα όριά σου…
1. Υψηλή αρτηριακή πίεση, που προκαλείται από την υψηλή αδρεναλίνη.
2. Στομαχικές διαταραχές, λόγω της αυξημένης παραγωγής οξέων.
3. Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.
4. Καρκίνος, λόγω του ότι το στρες ευνοεί την παραγωγή καρκινικών κυττάρων.
5. Μυϊκή ένταση και πιάσιμο.
6. Διάθεση για σεξ και για τα δύο φύλλα και για τις γυναίκες ανωμαλίες στον κύκλο της περιόδου.
7. Διαβήτης τύπου 2, λόγω των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης και επομένως την αύξηση των λιπιδίων και της γλυκόζης.
