4 ροφήματα για να κοιμηθείτε πιο εύκολα
Σίγουρα οι περισσότεροι θα συμφωνήσετε ότι δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από τον ύπνο. Παρόλα αυτά στην εποχή μας η αϋπνία έχει πάρει διαστάσεις μάστιγας...
Όταν οι διατροφολόγοι θέλουν να χάσουν κιλά, προτιμούν αυτά τα 3 γεύματα!
Αυτή την περίοδο φανταζόμαστε πως δεν υπάρχει ούτε μία γυναίκα σε ετούτο εδώ τον πλανήτη που δεν προσέχει τη διατροφή της και δεν επιθυμεί...
Τρία ροφήματα που δεν πρέπει να καταναλώνονται μετά την ημερομηνία λήξης τους
Οι ετικέτες στα τρόφιμα σας βοηθούν να ενημερώνεστε πριν επιλέξετε κάποιο από αυτά και αποφασίσετε αν θα το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
Τα τρόφιμα τα...
Γιατί δεν πρέπει να ξαναπαγώνουν τα τρόφιμα που ξεπάγωσαν
Αποφασίσατε να βγάλετε από την κατάψυξη εκείνο το μοσχαράκι που πήρατε προχθές από το κρεοπωλείο και ενώ αυτό ξεπαγώνει, κάτι απρόοπτο συμβαίνει και πρέπει...
Αερόβια άσκηση για γλουτούς: 3 tricks για να δεις ΟΝΤΩΣ αποτέλεσμα
Εάν χρησιμοποιείς τα πόδια σου, χρησιμοποιείς τους γλουτούς σου. Μπορείς όμως πάντα να κάνεις κάτι καλύτερο. Τρεις από τους αγαπημένους μας fitness experts μας...
Εμβόλια κορωνοϊού και γρίπης: Μπορούν να γίνουν μαζί; Οι ειδικοί απαντούν
Λίγο πριν την έναρξη της περιόδου κυκλοφορίας της εποχικής γρίπης, οι επιστήμονες διατυπώνουν τις συστάσεις τους για τον εμβολιασμό του πληθυσμού, τόσο για τον...
Αδυνάτισμα και μεταμόρφωση του σώματος σε μόλις 1 μήνα!
Η fitness trainer του Hollywood Jillian Michaels δείχνει πως μπορείς μέσα σε 1 μήνα να χάσεις πολλούς πόντους από την κοιλιά και την περιφέρεια,...
Κυτταρίτιδα τέλος με αυτές τις 10 απλές ασκήσεις
Η κυτταρίτιδα δεν είναι τίποτα άλλα παρά συσσωρευμένο λίπος κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Η όψη και η υφή "σφουγγαριού" που έχει οφείλεται...
Γνώρισε και αξιολόγησε ένα τρόφιμο από τα συστατικά του! Mάθε πως!
Αν μέχρι τώρα δεν παρατηρούσες τα συστατικά των τυποποιημένων τροφίμων που συνηθίζεις να καταναλώνεις, είναι καιρός να ξεκινήσεις! Θα εκπλαγείς με το πόσα πολλά...
Γιατί η πρωινή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Appalachian State University, όσοι αθλούνται το πρωί κοιμούνται καλύτερα το βράδυ. Το πείραμα διεξήχθη σε ανθρώπους ηλικίας 40 με...
Προκήρυξη θέσης Βοηθού Νηπιαγωγού στο Νηπιαγωγείο Λιβαδιών Β
Ο Σύνδεσμος Γονέων του Νηπιαγωγείου Λιβαδιών Β΄, ανακοινώνει ότι δέχεται αιτήσεις για την πρόσληψη Σχολικής Βοηθού Νηπιαγωγού για το ωράριο εργασίας 13:00-14:30, για τις...
Μην χάσετε το New Life Fashion Show την Κυριακή 2 Απριλίου
Το Νew Life Health Centre με σχεδιαστές τον Τρύφωνα Μοδέστου και το Kourros Mens Clothes θα πραγματοποιήσουν ενα μοναδικό Fashion Show στις 2 Απριλίου...