ΥΓΕΙΑ

Κάθε μπουκιά μετράει για τα άτομα που έχουν υψηλή χοληστερόλη, επομένως είναι αναγκαία η προσεκτική επιλογή τόσο των γευμάτων όσο και των σνακ. Η παράλειψη...

Συνεργάστηκαν οι Αναστάσιος Γιαντζόγλου, γυναικολόγος, χειρουργός-μαιευτήρας, συνεργάτης του Μαιευτηρίου «Ιασώ» και Γιώργος Φαρμακίδης, γυναικολόγος, χειρουργός μαιευτήρας, διευθυντής της ΣΤ’ Κλινικής του Νοσοκομείου «Έλενα Βενιζέλου» . «Γιατί...

Ισορροπημένη διατροφή και η δίαιτα αποτελούν ένα βασικό κομμάτι στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά. Αυτό όμως που ίσως δεν γνωρίζεις είναι ότι ο...

Διαβάζουμε πολλά για το λίπος. Πολλά είναι και τα προϊόντα που αγοράζουμε πιστεύοντας ότι μπορούμε να το εξαφανίσουμε για πάντα! Επειδή πρέπει να προσπαθούμε...

Τα περισσότερα πράγματα για τα οποία αγχώθηκες δεν πραγματοποιήθηκαν ποτέ τελικά. Το εργασιακό στρες είναι η κατάσταση που βιώνεις στο εργασιακό σου περιβάλλον, όταν αισθάνεσαι...

Είσαι άρρωστη, φοράς πιτζάμες, έχεις χωθεί στο παπλωματάκι σου και έχεις δίπλα σου ένα πακέτο χαρτομάντιλα. Τα μαλλιά σου είναι πιασμένα όπως να ΄ναι...

Όπως το πλύσιμο των πιάτων και τα ψώνια στο super market. (Κι όμως ισχύει!) Πιστευες ποτέ ότι οι βαρετές δουλειές του σπιτιού ή άλλες καθημερινές...

Οι αρνητικές επιπτώσεις του άγχους μπορούν να γίνουν ορατές όχι μόνο ψυχολογικά αλλά και σωματικά. Σου παρουσιάζουμε τις 7 κυριότερες σωματικές παθήσεις οι οποίες...

Το τακτικό ζύγισμα είναι βασική αρχή για την επιτυχία της δίαιτας. Δεν χρειάζεται όμως να το παρακάνετε, καθώς οι αυξομειώσεις του βάρους μέσα στην...

Για τις περισσότερες, η περίοδος είναι η πιο κυκλοθυμική εβδομάδα. Πόνος, νεύρα, πρήξιμο, κράμπες στην ευαίσθητη περιοχή, διάθεση μηδέν.Μην αναλύσουμε το γεγονός ότι από...