ΥΓΕΙΑ

Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης προκειμένου να μειώσουν την πρόσληψη των ημερήσιων θερμίδων. Οι επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση αναψυκτικών είναι πολλές και τεκμηριωμένες, καθώς έχει...

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή ημέρα παχυσαρκίας το Σάββατο 19 Μαΐου, στο κείμενο που ακολουθεί θα δούμε ποια είναι τα νεότερα δεδομένα για την παχυσαρκία...

Το να ηρεμήσουμε και να δροσιστούμε μετά την άσκηση, ειδικά στους καυτούς καλοκαιρινούς μήνες, είναι πολύ σημαντικό. Οι περισσότερες λοιπόν επιλέγουμε την πιο “λογική”...

Η αδυναμία στα πόδια, η ατονία και η δυσκολία στην αναπνοή είναι τρία βασικά συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη φερριτίνης. Τι είναι αυτό; Σου...

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους ελέγχου της νόσου είναι μέσω της κατανάλωσης τροφών χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη. Ο διαβήτης είναι χρόνια νόσος στην οποία κάποιος...

Πλήγμα για όσες γυναίκες λατρεύουν το κρασί  παγκοσμίως,  καθώς μια νέα μελέτη βρήκε ότι το λευκό κρασί και τα λικέρ μπορεί να...

Κατά τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης παρατηρούνται εσωτερικά και εξωτερικά στο σώμα της γυναίκας εκπληκτικές αλλαγές. Δεδομένου ότι η εγκυμοσύνη ξεκινά από τη γονιμοποίηση του...

Σίγουρα θα έχεις ακούσει και όχι λίγες φορές πως πρέπει ημερησίως να πίνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό, για την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού και...

Αν με την διατροφή και την άσκηση δεν χάνετε όσο λίπος θα περιμένατε από την κοιλιακή χώρα, τότε μπορεί να υπάρχουν ορισμένες...

Κόκκινα μάτια, τσούξιμο, πονοκέφαλος ή θολή όραση είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν όσοι περνούν πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη...