Συμβάλλει στο αδυνάστισμα αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού ενώ θα χρειαστείτε ελάχιστο χρόνο να το ετοιμάσετε.
Να τι θα χρειαστείτε:
Κουρκουμά (για τη γεύση)
2-3 φέτες λεμόνι
1 κομματάκι ρίζα τζίντζερ
μέλι
πιπέρι καγιέν
Βρείτε το μεγαλύτερο δοχείο που έχετε και γεμίστε το με νερό που μόλις έχετε βράσει. Στη συνέχεια πρισθέστε λίγο κουρκουμά (όχι παραπάνω από ¼ κουταλιού του γλυκού) και κόψτε τη ρίζα τζίντζερ σε μικρά κομμάτια ή σε φετούλες.
Ρίξτε ένα λεμόνι κομμένο σε 3 χοντρές φέτες (όσο μεγαλύτερη ποσότητα, τόση περισσότερη βιταμίνη C) και αν θέλτε να είναι λίγο πιο γλυκό ή πικάντικο προσθέστε λίγο μέλι ή πιπέρι καγιέν αντίστοιχα. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί απολαύστε το!
Source :
omorfamystika.gr
