Ο συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής και γυμναστικής, μοιάζει να είναι ιδανικός για τη γρήγορη και υγιεινή απώλεια κιλών.
Η ολιστική διατροφολόγος και γυμνάστρια Κάλια Νικολάου και ειδικευμένη συνεργάτης του SOCIALISTA.com.cy μας συμβουλεύει!
Δεν είναι, όμως, πάντα έτσι. Υπάρχουν λάθη, τα οποία και εντοπίζονται πολύ συχνά, και δεν σας επιτρέπουν να έχετε τα ανάλογα αποτελέσματα.
Η ολιστική διατροφολόγος και γυμνάστρια Κάλια Νικολάου Δημητρίου, εξηγεί στο σύντομο αυτό βίντεο ποια λάθη στη διατροφή μας καταστρέφουν τα οφέλη της άσκησης.
Μπορείτε να βρείτε την Κάλια Νικολάου στην επαγγελματική της σελίδα Wellness Project By Kalia.
