Μπορούμε να κκάψουμε μέσα σε 4 λεπτά λίπος; Σύμφωνα με την ολιστική διατροφολόγο και γυμνάστρια Κάλια Νικολάου, μπορούμε!!
Η ολιστική διατροφολόγος και γυμνάστρια Κάλια Νικολάου και ειδικευμένη συνεργάτης του SOCIALISTA.com.cy μας δείχνει τον τρόπο!
Πως;
Πρόκειται για την δημοφιλή ιαπωνική μέθοδο διαλειμματικής προπόνησης TABATA. Η ολιστική διατροφολόγος και γυμνάστρια Κάλια Νικολάου, σε συνεργασία με το Socialista.com.cy, μας εξηγεί τη μέθοδο αυτή και σας καλεί να την ακολουθήσετε σε 4 λεπτά Tabata Challenge. Είστε έτοιμοι; Βάλτε αθλητικά ρούχα, πάρτε χρονόμετρο και βρείτε τον πιο Fit εαυτό σας.
