Δεν θα σου δώσουμε καμία συνταγή και ούτε θα σε βάλουμε σε πρόγραμμα. Απλά θα σε ενημερώσουμε για τα 8 συστατικά που πρέπει να χρησιμοποιείς καθημερινά στα γεύματα σου για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να κάνεις καλύτερες καύσεις και να μην αποθηκεύει περιττό λίπος.
Και δεν σου λέμε να τα βάλεις μέσα σε ένα φαγητό, αλλά μπορείς να τα χωρίσεις στα 3 βασικά γεύματα της ημέρας σου!
Τα συστατικά είναι:
- Σπανάκι
- Γιαούρτι
- Ντομάτα
- Καρότα
- Μαύρα φασόλια
- Blueberries
- Καρύδια
- Βρώμη
Τα έχεις ήδη στα ντουλάπια σου οπότε τι περιμένεις;
