ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Να πως διατηρεί το εκπληκτικό σώμα της η 33χρονη super star… Η Βeyonce έχει ένα από τα καλύτερα σώματα στην showbiz. Πως κατάφερε όμως να...

Το πλάνο επτά ημερών που προτείνει η διαιτολόγος Junelle Lupiani είναι πλούσιο σε λαχανικά και φρούτα, προτείνει εύκολα και γρήγορα γεύματα. Το πλάνο επτά ημερών...

Το μαγικό ποτό που θα φτιάξεις και θα σε αποτοξινώσει!    Αν σε κούρασε η υπερφαγία των γιορτών και κυρίως η άσχημη διάθεση που σου...

Χάσε 5 με 10 κιλά μέσα σε 23 ημέρες! Για όποια ενδιαφέρεται να αποκτήσει κορμί φιδίσιο ειδικά τώρα που ανοίγει ο καιρός και πλησιάζει η...

Το ιδανικό πρόγραμμα για σένα που θέλεις να μείνεις αδύνατη για πάντα είναι η δίαιτα 5 factor! Ο διάσημος προσωπικός γυμναστήςΧάρλεϊ Πάστερνακ, που εργάζεται στο...

Οχι, δεν πρόκειται για μια ακόμη ανθυγιεινή δίαιτα εξπρές, αλλά για ένα πλάνο αποτοξίνωσης πουστοχεύει στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού για ακόμη μεγαλύτερες καύσεις θερμίδων,...

Μια αυστηρή χημική Ρώσικη δίαιτα διαστήματος που υπόσχεται πως θα χάσετε 8 κιλά σε μια εβδομάδα! Η δίαιτα αυτή ονομάζεται λανθασμένα «Ρωσική δίαιτα διαστήματος» καθώς...

Το κρύο κάνει την προσπάθειά σου για να χάσεις κιλά ακόμα πιο δύσκολη, αφού όχι μόνο πεινάς περισσότερο, αλλά έχεις και λιγότερα κίνητρα για...

Η λίστα με τις καλύτερες τροφές  για να κάνεις κορμί «φέτες». Η διατροφή που πρέπει να συνδυάσεις με τη γυμναστική    Μπορεί να λιώνεις στο...

Μάθε ποιες είναι αυτές για να μην πάρεις κιλά χωρίς να το καταλάβεις! Προσπαθείς να αδυνατίσεις και έχεις κόψει όλες τις αγαπημένες σου τροφές, που...