Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν χορτάτους αν πεινάτε συνέχεια

Είναι σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά τα τρόφιμα που καταναλώνουμε ώστε να μην μας ανοίγουν περαιτέρω την όρεξη αλλά να ικανοποιούν τις επιθυμίες και τις...

Πώς θα προστατεύσετε τα μάτια σας από τις οθόνες

Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, πολλοί από εμάς περνάμε ώρες μπροστά από τις κάθε είδους οθόνες. Η συνεχής αυτή έκθεση είναι φυσικό να επηρεάζει ανά...

SOS συμβουλές για την υγεία μας το καλοκαίρι

Η θερμοκρασία όλο και ανεβαίνει και οι περισσότεροι ανυπομονούμε για τις καλοκαιρινές διακοπές. Η αγαπημένη εποχή των περισσότερων στη χώρα μας έφτασε, όμως εκτός...

Ζέσταμα: 4 λόγοι για τους οποίους είναι τόσο σημαντικό

Το ζέσταμα, κοινώς οι ασκήσεις προθέρμανσης, πριν τη γυμναστική έχει μεγάλη σημασία. Αν και δεν βοηθά ιδιαίτερα στην καύση θερμίδων ή στην οικοδόμηση μυών...

Γρήγορα tips για αποφυγή ή ανακούφιση του πόνου στη μέση

Οκτώ στους δέκα ανθρώπους βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους πόνο στην πλάτη και ειδικότερα στη μέση. Ένας τέτοιος πόνος μπορεί να είναι ιδιαίτερα...

Καλοκαιρινά γυναικολογικά προβλήματα: Χρήσιμες συμβουλές από τον ειδικό

Η καλοκαιρινή περίοδος μπορεί να είναι συνυφασμένη με την ανεμελιά και τις ξέγνοιαστες στιγμές στην παραλία αλλά για τη γυναίκα υπάρχουν κίνδυνοι από τους...

Ασπράδι vs κρόκος: Τι είναι τελικά πιο υγιεινό

Το αυγό αποτελεί βασικό συστατικό στη διατροφή για πολλούς ανθρώπους, καθώς είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Τα αυγά περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι...

Οι πρωινές συνήθειες που βελτιώνουν την υγεία του θυρεοειδούς

Ο θυρεοειδής σας, ο μικρός σε σχήμα πεταλούδας αδένας που βρίσκεται στην βάση του λαιμού, είναι ένα μικροσκοπικό αλλά πανίσχυρο όργανο. Ενώ η βασική...

Με ποιες τροφές θα φύγουν η κυτταρίτιδα και το λίπος από την κοιλιά

Ενα μεγάλο ποσοστό γυναικών, νεαρής και μέσης ηλικίας, συσσωρεύουν λίπος στην κοιλιά και το δέρμα τους παίρνει τη μορφή φλοιού πορτοκαλιού. Το κοιλιακό λίπος αποτελεί...

5 διατροφικές συμβουλές για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις

Δεν είναι εύκολο να χάσουμε κιλά. Ωστόσο, συχνά, καταφεύγουμε σε εξαντλητικές δίαιτες που έχουν ως αποτέλεσμα να φτάσουμε γρήγορα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Σύμφωνα με...

Social Media

20,019ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,144ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
174ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,290ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

MOST POPULAR

Προκήρυξη θέσης Βοηθού Νηπιαγωγού στο Νηπιαγωγείο Λιβαδιών Β

Ο Σύνδεσμος Γονέων του Νηπιαγωγείου Λιβαδιών Β΄, ανακοινώνει ότι δέχεται αιτήσεις για την πρόσληψη Σχολικής Βοηθού Νηπιαγωγού για το ωράριο εργασίας 13:00-14:30, για τις...

Μην χάσετε το New Life Fashion Show την Κυριακή 2 Απριλίου

Το Νew Life Health Centre με σχεδιαστές τον Τρύφωνα Μοδέστου και το Kourros Mens Clothes θα πραγματοποιήσουν ενα μοναδικό Fashion Show στις 2 Απριλίου...