FITNESS

Πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να εμφανιστούν αφότου κάποιος περάσει COVID-19. Ένα από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εντοπιστεί στα νύχια των χεριών. Ο δρ. Tim...

Έχουμε μπει και επίσημα στην εποχή που μετράμε μπάνια και παγωτά. Και ψάχνουμε εκείνη τη χρυσή τομή για να τρώμε μεν παγωτό αλλά να...

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους ελέγχου της νόσου είναι μέσω της κατανάλωσης τροφών χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη. Ο διαβήτης είναι χρόνια νόσος στην οποία κάποιος...

Μπορείς να δυναμώσεις τους αστραγάλους σου με βασικές ασκήσεις, όπως με το «ζωγραφίζεις» τα γράμματα της αλφαβήτου με κυκλικές κινήσεις των ποδιών, που μπορεί...

Μια αυστηρή χημική Ρώσικη δίαιτα διαστήματος που υπόσχεται πως θα χάσετε 8 κιλά σε μια εβδομάδα! Η δίαιτα αυτή ονομάζεται λανθασμένα «Ρωσική δίαιτα διαστήματος» καθώς...

Στολίστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι ή μπουφέ σας με ένα αλμυρό ή γλυκό χριστουγεννιάτικο ελατάκι που... τρώγεται και δίνει γιορτινή νότα! Δείτε 7 ιδέες για...

Πολλές φορές το πρωινό ξύπνημα ακολουθείται από πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων των χεριώνπου συνοδεύεται από οίδημα. Η εμφάνισή αυτών σε γυναίκες εμμηνοπαυσιακής ηλικίας είναι...

Η µήτρα αποτελεί µέρος του θηλυκού αναπαραγωγικού συστήµατος και είναι ένα από τα εσωτερικά γεννητικά όργανα της γυναίκας. Έχει σχήµα και µέγεθος αχλαδιού και...

Η δίαιτα αυτή βασίζεται στη χορτόσουπα που είναι ιδανική, ιδιαίτερα για τις μέρες του χειμώνα. Η συγκεκριμένη σούπα έχει σχεδόν τα ίδια υλικά με τη...

Το καλοκαίρι ερχεται σε 3 μήνες! Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα από τον expert για να αποκτήσεις σώμα έτοιμο για παραλία και επίπεδη κοιλιά σε...