FITNESS

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS) αποκαλύπτει για πρώτη φορά τους μηχανισμούς που ελέγχουν την πρόσληψη...

Οι ημικρανίες υπολογίζεται ότι επηρεάζουν περίπου το 10% του πληθυσμού και ειδικά όσους είναι μεταξύ και 25 έως 55 ετών. Οι γυναίκες πλήττονται σε τριπλάσιο...

Μπορεί κάτι τόσο απλό όσο το νερό να κάνει τη διαφορά στον δείκτη της ζυγαριάς σας; Και όμως! Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη...

Το να χάσεις βάρος δεν είναι τόσο δύσκολο, όσο ακούγεται τις περισσότερες φορές. Μπορεί μερικές φορές η όλη διαδικασία να σε κάνει να θες...

Πολύ Καλό Για Να Είναι Αληθινό; Μπορείτε να φανταστείτε να χάνετε κιλά τρώγοντας μπριζόλες, μπιφτέκια, τυριά και μπέικον; Οι δίαιτες που είναι υψηλές σε πρωτεΐνη...

Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα από τον expert για να αποκτήσεις σώμα έτοιμο για παραλία και επίπεδη κοιλιά σε 1 μήνα με μόλις λίγα λεπτά...

Αυτή είναι μια πρόκληση που δοκιμάζεται από πολλούς ανθρώπους σε διαφορετικές χώρες του κόσμου και ο βασικός τους σκοπός είναι να αποδείξουν πως πραγματικά...

Κάνε την πιο υγιεινή επιλογή απολαμβάνοντας τα αγαπημένα σου πιάτα Αντικατέστησε τις παρακάτω τροφές, που είναι ανθυγιεινές και πλούσιες σε θερμίδες, με αβοκάντο και κάνε...

Θέλεις να καταφέρεις να τρέχεις πιο πολλά χιλιόμετρα, να καις περισσότερες θερμίδες, να ιδρώνεις κι άλλο; Ενσωμάτωσε στο πρόγραμμά σου αυτές τις πολύ απλές...

Εισαι άρρωστη, φοράς πιτζάμες, έχεις χωθεί στο παπλωματάκι σου και έχεις δίπλα σου ένα πακέτο χαρτομάντιλα. Τα μαλλιά σου είναι πιασμένα όπως να ΄ναι...