Ο συγκεκριμένος πράσινος χυμός – γεμάτος πράσινα φυλλώδη λαχανικά και αγγούρι – αποτελεί αγαπημένη συνήθεια της Jessica Alba. Και δεδομένου ότι τα αγγούρια είναι από τα πιο δροσερά συστατικά της καλοκαιρινής μας διατροφής αξίζει να τον δοκιμάσετε. Τα οφέλη του πολλά και σημαντικά, απολαμβάνοντας τα απλά με αυτό το δροσερό smoothie, ο οποίος θα σας κρατήσει ενυδατωμένες, ανάλαφρες, καταπολεμώντας τα πρηξίματα.
Τα αγγούρια εξάλλου είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες, επιβραδύνουν την πέψη, βοηθώντας να αισθανόμαστε χορτάτες. Συν του ότι δροσίζουν το σώμα.
Φτιάξτε το Smoothie από αγγούρι χρησιμοποιώντας τα εξής:
1 φλιτζάνι λάχανο
1 φλιτζάνι ανανά
1 φλιτζάνι πράσινο τσάι
1 αγγούρι
1/4 φλιτζάνι φρέσκο δυόσμο
1 κουταλιά της σούπας φρέσκοτριμμένο τζίντζερ
χυμό από 1 λάιμ
3 παγάκια
Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο. Ρίξτε σε ένα ποτήρι και απολαύστε!
