Μήπως τα sneakers σου έχουν ημερομηνία λήξης;
Είναι ένα έξοδο να αγοράσεις αθλητικά παπούτσια αν δεν… λιώσεις τα προηγούμενα αλλά μήπως μέχρι να φτάσουν εκεί έχουν λήξει και δεν το έχεις...
5 ασκήσεις για να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς για την παραλία
Μπορεί ο καιρός να μην μας προδιαθέτει ακόμα για παραλία και εμφανίσεις με μαγιό, όμως η αλήθεια είναι ότι σε 3 περίπου μήνες θα...
Πώς να κάψεις περισσότερο λίπος πάνω στο διάδρομο
Το κλειδί της επιτυχίας, όπως άλλωστε συμβαίνει σε όλα τα πράγματα, βρίσκεται στην ποικιλία να ξέρεις.
Δεν είσαι ικανοποιημένη από τα αποτελέσματα που βλέπεις κάνοντας...
5 μυστικά για να αποκτήσεις τέλειους κοιλιακούς
Όχι, οι τέλειοι κοιλιακοί δεν γίνονται μέσα σε μια εβδομάδα ούτε κάνοντας μόνο ασκήσεις για τους κοιλιακούς. Για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά καλό είναι...
5 ασκήσεις για να γυμνάσεις σωστά (και αποτελεσματικά) τα οπίσθια σου
ορεί να μην έχεις στόχο να φτάσεις τα οπίσθια της Kim Kardashian και της Nicki Minaj αλλά σίγουρα θες έχεις ωραία και ζουμερά οπίσθια....
Πώς να αποκτήσεις σφιχτό δέρμα μετά τη δίαιτα
Yπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποκτήσεις σφιχτό δέρμα μετά από μια δίαιτα, στην οποία έχασες αρκετά κιλά, με αποτέλεσμα το δέρμα σου να μαλακώσει...
Αδύνατα πόδια με μόλις 5 λεπτά προπόνηση την ημέρα; Δοκίμασε αυτό το workout ΤΩΡΑ!
Oκ, γνωρίζουμε πως βαριέσαι τις πολύωρες προπονήσεις και για αυτόν ακριβώς το λόγο ψάξαμε και βρήκαμε για εσένα το απόλυτο workout για να καταφέρεις...
Το 8λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που υπόσχεται τέλεια οπίσθια!
Αλλαγές στο σώμα σου ΜΠΟΡΕΙΣ να δεις, αρκεί να το πιστέψεις και φυσικά να το παλέψεις. Με σωστή διατροφή και εντατική προπόνηση μπορείς να...
Το απόλυτο 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που μπορείς να κάνεις στο κρεβάτι
Ή διαφορετικά πώς να συνδυάσεις το χουζούρεμα και το κάψιμο θερμίδων.
Ηρθε η ώρα να ενεργοποιήσεις το σώμα σου, χωρίς να χρειαστεί να σηκωθείς από...
Δίαιτα: 14 καθημερινές συνήθειες που σε βοηθούν να κάψεις 100 θερμίδες!
Όπως το πλύσιμο των πιάτων και τα ψώνια στο super market. (Κι όμως ισχύει!)
Πιστευες ποτέ ότι οι βαρετές δουλειές του σπιτιού ή άλλες καθημερινές...
Προκήρυξη θέσης Βοηθού Νηπιαγωγού στο Νηπιαγωγείο Λιβαδιών Β
Ο Σύνδεσμος Γονέων του Νηπιαγωγείου Λιβαδιών Β΄, ανακοινώνει ότι δέχεται αιτήσεις για την πρόσληψη Σχολικής Βοηθού Νηπιαγωγού για το ωράριο εργασίας 13:00-14:30, για τις...
Μην χάσετε το New Life Fashion Show την Κυριακή 2 Απριλίου
Το Νew Life Health Centre με σχεδιαστές τον Τρύφωνα Μοδέστου και το Kourros Mens Clothes θα πραγματοποιήσουν ενα μοναδικό Fashion Show στις 2 Απριλίου...