ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχουμε μπει και επίσημα στην εποχή που μετράμε μπάνια και παγωτά. Και ψάχνουμε εκείνη τη χρυσή τομή για να τρώμε μεν παγωτό αλλά να...

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους ελέγχου της νόσου είναι μέσω της κατανάλωσης τροφών χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη. Ο διαβήτης είναι χρόνια νόσος στην οποία κάποιος...

Μια αυστηρή χημική Ρώσικη δίαιτα διαστήματος που υπόσχεται πως θα χάσετε 8 κιλά σε μια εβδομάδα! Η δίαιτα αυτή ονομάζεται λανθασμένα «Ρωσική δίαιτα διαστήματος» καθώς...

Στολίστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι ή μπουφέ σας με ένα αλμυρό ή γλυκό χριστουγεννιάτικο ελατάκι που... τρώγεται και δίνει γιορτινή νότα! Δείτε 7 ιδέες για...

Η δίαιτα αυτή βασίζεται στη χορτόσουπα που είναι ιδανική, ιδιαίτερα για τις μέρες του χειμώνα. Η συγκεκριμένη σούπα έχει σχεδόν τα ίδια υλικά με τη...

Το καλοκαίρι ερχεται σε 3 μήνες! Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα από τον expert για να αποκτήσεις σώμα έτοιμο για παραλία και επίπεδη κοιλιά σε...

Το καλοκαίρι έφτασε. Για την ακρίβεια βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού. Και σίγουρα αυτό που χρειαζόμαστε είναι μια μικρή αποτοξίνωση. Για αυτό το λόγο ο Θαλής...

Η Σαρακοστή ξεκίνησε και είναι μια καλή ευκαιρία να χάσουμε κιλά -για να προετοιμαζόμαστε σιγά σιγά και για το μπικίνι- και να αποτοξινώσουμε τον...

Αποκλειστικά στο SOCIALISTA.com.cy κάθε εβδομαδα στη νεα μας στήλη "Celebrity Secret Fitness Plan" φιλοξενούμε την καθημερινή διατροφική και fitness ζωή μιας Κύπριας επώνυμης. Πρώτη ξεκινάμε...

Κάνει θαύματα! Ιδανική εποχή και για να χάσεις κιλά και για να αλλάξεις πολλά στις διατροφικές σου συνήθειες. Από τη μία θερμοκρασία που ανεβαίνει, από την...