ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λένε πως για να αδυνατίσεις, χρειάζεται να κάνεις θυσίες, να κόψεις ολόκληρες ομάδες τροφίμων, να τρως μικρές ποσότητες, να μετράς θερμίδες και ποσότητες. Ωστόσο,...

Όχι, δεν είναι το κρασί αλλά... κοντά έπεσες. Τι μπορείς να πιεις εάν έχεις προβλήματα ύπνου και παράλληλα σε κάνει να χάνεις λίπος; Κανονικά ένα...

Αποκλειστικά στο SOCIALISTA.com.cy κάθε εβδομαδα στη νεα μας στήλη "Celebrity Secret Fitness Plan" φιλοξενούμε την καθημερινή διατροφική και fitness ζωή μιας Κύπριας επώνυμης. Πρώτη ξεκινάμε...

Αδυνατίστε τρώγοντας 5 γεύματα την ημέρα, χωρίς μεγάλες στερήσεις. Μια δίαιτα που θα σας κρατάει χορτάτους όλη μέρα και ταυτόχρονα θα σας...

Θέλετε λευκό χαμόγελο αλλά φοβάστε τις παρενέργειες των λευκαντικών προϊόντων; Ακολουθήστε τις παρακάτω ασφαλείς και αποτελεσματικές μεθόδους στο σπίτι και θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα. Ενεργός...

Πεινάσατε ή έχετε μια λιγούρα και δεν ξέρετε τι θέλετε να φάτε; Σας έχουμε προτάσεις, πολλές και διαφορετικές. Τοστ...

Αν και αυτή η δίαιτα απευθύνεται μόνο σε ανθρώπους που θέλουν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, τις διατροφικές τους συνήθειες και να μειώσουν...

Έστω και την τελευταία στιγμή, προλαβαίνετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά προτού φύγετε για διακοπές και βγείτε στην παραλία με το μαγιό. Η ακόλουθη δίαιτα...

  Όπως αναφέραμε και στο προηγούμενο άρθρο, είναι γεγονός πως όλοι θέλουμε να χάσουμε κιλά εύκολα και γρήγορα. Έτσι διάφορες εταιρίες της βιομηχανίας αδυνατίσματος μας...

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι πρώτες- για κάποιους- έχουν ήδη γίνει! Πως θα εξαφανίσεις, όμως το τοπικό πάχος από την περιφέρεια; Τα «ψωμάκια», είναι η...