FITNESS

Θέλεις να μοιάσεις στα μοντέλα της Victoria’s Secret; Δεν είσαι η μόνη αφού αποτελεί πάγια γυναικεία επιθυμία παγκοσμίως, ενώ βρίσκεται και στα New Year’s...

Οι δίαιτες που υπόσχονται μεγάλη απώλεια κιλών και γρήγορα είναι πολλές, όπως και οι δίαιτες που βασίζονται στην ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Αν έχεις...

Είναι ένα έξοδο να αγοράσεις αθλητικά παπούτσια αν δεν… λιώσεις τα προηγούμενα αλλά μήπως μέχρι να φτάσουν εκεί έχουν λήξει και δεν το έχεις...

Αν ψάχνετε ιδέες πρωινού, δείτε τι προτιμούν οι υγιείς άνθρωποι, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι λεπτοί άνθρωποι φαίνεται πως επιλέγουν φρούτα, γαλακτοκομικά και κρύα δημητριακά...

Σου βρήκαμε τους πιο super τρόπους για να απαλλαγείς επιτέλους από την ενοχλητική κοιλίτσα! Προσπαθείς, ξανα-προσπαθείς, παλεύεις αλλά δεν τα καταφέρνεις. Σε καταλαβαίνουμε! Πότε θα αποκτήσεις επιτέλους...

Εάν σου είναι δύσκολο να ακολουθήσεις ένα διαιτολόγιο μεγάλο σε διάρκεια, δοκίμασε την ξεκούραστη δίαιτα των 3 ημερών! Eιναι μια από τις πιο διάσημες “μικρές”...

άχαρη είναι τελικά κακό πράγμα. Είναι οκ να την λαμβάνεις με κάποιο μέτρο μια φορά στο τόσο, διότι την χρειάζεται ο οργανισμός σου, αλλά...

Δεν ξέρεις τι να κάνεις για να παχάκια σου; Διώξε τα περιττά κιλά χωρίς να χάσεις την ενέργειά σου. Υπάρχουν δίαιτες και δίαιτες. Οσο πιο...

Εάν οι δίαιτες που έχεις δοκιμάσει στο παρελθόν σε ταλαιπώρησαν, σε κούρασαν και δεν σε βοήθησαν να χάσεις κιλά, τότε ίσως πρέπει να αλλάξεις...

Η μαύρη σοκολάτα που περιέχει κακάο όχι μόνο ικανοποιεί την επιθυμία σου για γλυκό αλλά μπορεί να καταναλωθεί στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, αφού...