ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Kelly LeVeque είναι μια διάσημη διατροφολόγος, που από το γραφείο της περνούν, συχνά, πολλοί διάσημοι της showbiz, όπως η Jessica Alba, η Emmy Rossum και η Molly...

Πολλές φορές ακούμε την φράση "έχει καλό μεταβολισμό, γι αυτό και αδυνατίζει". Τι είναι όμως ο μεταβολισμός και πως μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε με...

Τόσο η συσσώρευση όσο και η καύση σωματικού λίπους, δηλαδή ο μεταβολισμός της ενέργειας, είναι μια καθαρά ορμονική υπόθεση. Η dr. Νικολέτα Κοḯνη, M.D., Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής,...

Οι φίλοι σου παραγγέλνουν κοκτέιλ στην παραλία και εσύ σκέφτεσαι τη σιλουέτα σου;    Μην χαλάσεις την παρέα, απόλαυσε και εσύ ένα δροσιστικό κοκτέιλ απλά φρόντισε...

Δύο μυρωδικά που χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην ελληνική κουζίνα παρέχουν ισχυρή προστασία ενάντια στον καρκίνο όταν τα συστατικά τους δρουν συνδυαστικά, διαπίστωσαν ερευνητές...

Τον τελευταίο καιρό «υπέκυψες» σε διάφορους πειρασμούς και μέσα σε αυτούς δεν ήταν το μήλο του Αδάμ και της Εύας. Και μερικά ποτηράκια παραπάνω...

Οι γιορτές πλησιάζουν, μια περίοδος γεμάτη γευστικούς πειρασμούς, γλυκούς ή αλμυρούς. Φώτης Φωτίου  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος 

Από τη μία η συνεχής παραμονή μέσα στο σπίτι και από την άλλη το άγχος για τις εξελίξεις τον τομέα της παγκόσμιας...

Δεν είναι λίγοι εκείνοι ή εκείνες που μπροστά στην πρόκληση του να χάσουν πολύ γρήγορα βάρους θα έκανα τα πάντα. Για αυτό άλλωστε και...

Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που έχετε μαγειρέψει πολλά παραπάνω από αυτά που είχατε υπολογίσει ότι θα καταναλώσετε.