Ψωρίαση: Τα σημαντικά οφέλη μιας δίαιτας χαμηλής σε θερμίδες
Πολλές μελέτες έχουν αξιολογήσει την επίδραση του περιορισμού των θερμίδων στην ψωρίαση. Η ιδέα ξεκίνησε από μελέτες ατόμων με ψωρίαση που υποβλήθηκαν σε διαιτητικό...
Ποια είναι τα 10 πιο υγιεινά φρούτα
Όλα τα φρούτα, όπως και τα λαχανικά, είναι απαραίτητα στη διατροφή μας, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες αλλά και πληθώρα βιταμινών.
Ορισμένα...
Διακοπές χωρίς να πάρουμε βάρος!
Κατά την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, συνηθώς αλλάζει και η ένδειξη στη ζυγαριά μας, είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω. Αυτό οφείλεται...
To μυστικό για να μην παίρνεις κιλά όταν δεν κάνεις δίαιτα
Τι κάνουμε οι περισσότερες γυναίκες κάθε μέρα; Ξυπνάμε βιαστικά, τρέχουμε να προλάβουμε το λεωφορείο, καθόμαστε σε μια καρέκλα στο γραφείο για τις επόμενες 8...
Με αυτό το υπερ-θρεπτικό smoothie θα χάσεις κιλά
Όσο η θερμοκρασία θα ανεβαίνει τόσο η ανάγκη σου για λιγότερη στερεά τροφή και περισσότερα υγρά θα αυξάνεται. Εάν θέλεις να χάσεις τα περιττά...
Last-minute diet και διώξε γρήγορα 3 κιλά
Αποτοξινωτική δίαιτα μιας βδομάδας που θα σε βοηθήσει να χάσεις 3 κιλά χωρίς να πεινάσεις.
Ημέρα Πρώτη:
Πρωινό: Smoothie με 1 μήλο και 1 πορτοκάλι, μια...
Τροφές με ελάχιστες θερμίδες για ευκολότερο αδυνάτισμα
Ένα συχνό πρόβλημα όταν κάνουμε δίαιτα είναι ότι πεινάμε συνέχεια. Επειδή η υπομονή μέχρι το επόμενο γεύμα δεν είναι επιλογή, πρέπει να κινηθούμε έξυπνα...
Πώς μπορώ να σταματήσω τη λαιμαργία μου;
Η τροφή εκτός του ότι αποτελεί βασικό καύσιμο επιβίωσης, αποτελεί και μία απόλαυση, την οποία σίγουρα δεν μπορούμε να αρνηθούμε αλλά ούτε και πρέπει....
Γρήγορη Δίαιτα: Χάσε έως και 8 κιλά σε ένα μήνα!
Ήρθε η Σαρακοστή, το Πάσχα πλησιάζει και ξέρεις τι άλλο είναι πολύ κοντά; Το καλοκαίρι! Όχι δεν θέλω να σε αγχώσω αλλά επειδή ο...
6 τεχνικές για snacking που δεν παχαίνει από τη διαιτολόγο
Οι μικρές μπουκιές κατά τη διάρκεια της ημέρας κάνουν καλό ή κακό στη σιλουέτα σου; Οι γκουρού της διατροφής δεν μπορούν να καταλήξουν. Για να είσαι...
Προκήρυξη θέσης Βοηθού Νηπιαγωγού στο Νηπιαγωγείο Λιβαδιών Β
Ο Σύνδεσμος Γονέων του Νηπιαγωγείου Λιβαδιών Β΄, ανακοινώνει ότι δέχεται αιτήσεις για την πρόσληψη Σχολικής Βοηθού Νηπιαγωγού για το ωράριο εργασίας 13:00-14:30, για τις...
Μην χάσετε το New Life Fashion Show την Κυριακή 2 Απριλίου
Το Νew Life Health Centre με σχεδιαστές τον Τρύφωνα Μοδέστου και το Kourros Mens Clothes θα πραγματοποιήσουν ενα μοναδικό Fashion Show στις 2 Απριλίου...