Τα 8 συστατικά που πρέπει να έχει το γεύμα σου για να χάσεις πιο...
Δεν θα σου δώσουμε καμία συνταγή και ούτε θα σε βάλουμε σε πρόγραμμα. Απλά θα σε ενημερώσουμε για τα 8 συστατικά που πρέπει να...
Τι τρώνε οι αδύνατοι: 10 διατροφικές τους συνήθειες!
Αν ζηλεύεις τους fit ανθρώπους, σκεπτόμενη ότι αυτοί έχουν κάτι που εσύ δεν διαθέτεις, μετά χαράς σου ανακοινώνω ότι δεν διαφέρουν από όλους τους...
Ακολούθησε αυτά τα 4 tips πριν κοιμηθείς και χάσε βάρος εύκολα και γρήγορα
Το να χάσεις βάρος δεν είναι τόσο δύσκολο, όσο ακούγεται τις περισσότερες φορές. Μπορεί μερικές φορές η όλη διαδικασία να σε κάνει να θες...
Μην αποθηκεύετε ποτέ τις πατάτες κοντά σε αυτό: Δείτε τι συμβαίνει
Οι πατάτες είναι ένα από τα αγαπημένα μας λαχανικά αφού αποτελούν βασικό συστατικό σε αμέτρητες νόστιμες συνταγές.
Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι πολλοί από εμάς...
Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν χορτάτους αν πεινάτε συνέχεια
Είναι σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά τα τρόφιμα που καταναλώνουμε ώστε να μην μας ανοίγουν περαιτέρω την όρεξη αλλά να ικανοποιούν τις επιθυμίες και τις...
7 τροφές που πρέπει να κόψεις αν θέλεις να μειώσεις τις θερμίδες
Ο πιο εύκολος τρόπος για να ξεκινήσεις δίαιτα είναι να μειώσεις την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεις σε κάθε γεύμα και να προσέχεις τις...
3 smoothies που αυξάνουν τις καύσεις μετά την προπόνηση
Αυτά τα homemade ποτά θα σε βοηθήσουν να ενυδατωθείς μετά την προπόνηση, αλλά και να βάλεις φωτιά στις καύσεις σου.
1.Πικάντικη λεμονάδα με μάνγκο (102 θερμίδες)
Το...
3 tricks και 3 treats για ουσιαστικό αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Αν θέλεις να αδυνατίσεις και να παραμείνεις αδύνατη, χωρίς να κινδυνέψεις να πάρεις μέσα σε μια βδομάδα τα κιλά που έχασες (ή και περισσότερα)...
6 τρόποι να αποκτήσεις τον μεταβολισμό που είχες στα 20!
Όταν σκεφτόμαστε τα 20s μας, μερικά πράγματα είναι καλύτερα να μένουν στο παρελθόν. Δεν ισχύει όμως το ίδιο για τη λεπτή μας μέση, την...
Εννέα συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Είσαι σε διαδικασία δίαιτας και ακολουθείς πίστα τα βήματα που σου έδωσε ο διατροφολόγος σου. Καλά κάνεις γιατί έτσι θα δεις σίγουρα αποτελέσματα, όμως,...
Προκήρυξη θέσης Βοηθού Νηπιαγωγού στο Νηπιαγωγείο Λιβαδιών Β
Ο Σύνδεσμος Γονέων του Νηπιαγωγείου Λιβαδιών Β΄, ανακοινώνει ότι δέχεται αιτήσεις για την πρόσληψη Σχολικής Βοηθού Νηπιαγωγού για το ωράριο εργασίας 13:00-14:30, για τις...
Μην χάσετε το New Life Fashion Show την Κυριακή 2 Απριλίου
Το Νew Life Health Centre με σχεδιαστές τον Τρύφωνα Μοδέστου και το Kourros Mens Clothes θα πραγματοποιήσουν ενα μοναδικό Fashion Show στις 2 Απριλίου...